24–36 月

今晚可以做

• 每天户外跑跳，让孩子选择游戏。
• 练习双脚跳、踢球、扔球，当玩而不是当课。
• 上下楼梯一阶一阶，有人保护。
• 自行车或滑板车要头盔，在安全场地。
• 不要把「军姿」或长时间压腿当幼儿体能。

父母常问

X 形腿要不要现在手术或绑腿？

许多幼儿腿型会变。是否需要干预问儿科，不要自行矫形。

不爱运动只想看屏幕怎么办？

先减少屏幕，带他出门做他喜欢的事，而不是用训练营惩罚。

要不要上体能班才进得了好幼儿园？

公园已经够用。课程不能替代自由玩耍。